口臭チェック方法

気になる口臭をなんとか予防対策したい!それには口臭のチェックの方法も大事になってきます。
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口臭予防にはそのチェック方法も大事?!

口臭を気になる女性

 

口臭の予防方法というと歯磨きやマウスウォッシュ、
サプリメントやガム、フリスク等様々な方法があります。

 

もちろん、どの方法が適切かというのは
その人次第のところなので違ってきますが、
共通して大事なのは自分の口臭の強さってどうなの?
っていう点です。

 

どういった口臭予防を行ったたとしても
それがどれくらい口臭に効いているかを把握するには
自分の口臭を知る術が必要なんです。

 

 

いろんな予防方法を試すにしても
こういった口臭チェック方法を知らないと
何が何だかわからない対策をしてふわっと
した結果だけで終わってしまうかもしれません。

 

 

ただし、自分の口臭って自分ではわかりにくいですよね?

 

その一番の理由は嗅覚の仕組み上のことで
あり致し方ない点でもあります。

 

 

その口臭が自分でわかりにくくなる原因でもある
嗅覚の特徴を一般的には’’嗅覚疲労’’と呼びます。

 

 

例えば普段あまり嗅がないような強い臭いを
嗅いだとします。

 

そうすると次にそれよりも少し弱い臭いを
嗅ぐと全然臭いを感じないということがあります。

 

これは強い臭いに対して、嗅覚が疲れてしまい
鈍化してしまうことが原因です。

 

 

これを自分の口臭に当てはめると、
普段から口が臭い人であれば、自分の臭いは常に
自分の周りにあるので、その臭いに対して疲労して
慣れてしまい何の臭いも感じなくなるはずです。

 

 

こういった点からも自分の口臭がわからないのは
仕方なにので口臭のチェック方法は大切!

 

ここではすぐに明日からできる口臭チェック方法を
いくつか紹介しますね▽

 

 

自分の唾液の臭いをチェック

自分の唾液の臭いは、そのときの口臭の強さを
反映するものでもあります。

 

そのため、唾液をコップか何かに一度
吐き出した後、後から客観的にその臭いを
確認することで簡易的に口臭チェックが可能です。

 

マスクを使ってチェック

よくマスクをしているとマスクが臭いと
感じることってありませんか?

 

実はそれ!自分の口臭が単にきつい
だけかもしれません。

 

マスクの中はある程度密閉されているので
自分の口臭がより濃縮されて一時的に強く
なったように感じます。

 

新しいマスクをしたときに
なんか臭いと感じたら口臭に要注意かも
しれません。

 

ビニール袋に息を吹きこみチェック

唾液の方法と似ていますが、
より直接的に口臭の強さを測る方法がこれです。

 

一度ビニール袋に息を吹きこんだ後、
袋を密閉して、しばらく時間をおいた後、
後から袋の中の臭いをチェックします。

 

そうすることで客観的に臭いを
確認することが可能になります。

 

 

以上口臭をセルフチェックする方法を
3つ紹介させて頂きました。

 

ただ、上記よりももっと簡単で正確に口臭の強さを
チェックする方法が実はあります。

 

 

それは・・・・

 

 

周りの人に直接聞いてしまうということ!

 

それが何より客観的に口臭を把握出来る方法
となってしまうのが現実です。

 

あとは口臭チェッカー等をもっている方であれば
そういったもので確認するのも良いかもしれません。

 

ぜひ、ご参考ください^^

 

 

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